Jeder wünscht sich Ruhe und Gelassenheit - der Schlüssel dazu ist Meditation. Hier erfährst Du 12 Fakten über Meditation, die Du unbedingt wissen solltest und bekommst oben drauf eine Anleitung für die Meditation zu Hause.

Die geistige Wirbelsäulenaufrichtung ist eine hocheffektive Methode zur Steigerung von Ausstrahlung, Präsenz und Charisma. Die energetische Wirbelsäulenaufrichtung dient auch als Ergänzung der Schulmedizin. Sie soll Skoliosen, Lordosen, Beinlängenunterschiede und Rückenschmerzen lindern und sogar heilen. Vor allem potenziert sie die uns innewohnenden Kräfte und fördert Selbstwirksamkeit, Authentizität und Charisma.