Inneren Frieden, Ruhe und Gelassenheit, das ist es, was wir uns alle wünschen. Doch zwischen Alltagsstress, Job und Bedürfnissen von Freunden und Familie gehen uns diese 3 Eigenschaften schnell verloren. Dabei gibt es einen Weg, der uns hilft unsere innere Mitte zurück zu erobern: Meditation. Wer die richtige Technik beherrscht, entdeckt einen Rückzugsort im Inneren, um die leeren Batterien wieder aufzuladen.
Meditation schult nicht nur Deinen Geist, um im Hier und Jetzt achtsam auf den Wellen des Lebens zu surfen, sondern kann viel, viel mehr.
Zahlreiche wissenschaftliche Studien belegen mittlerweile die positive Auswirkung von Meditation.
Meditation ist der Schlüssel
zur heiligen Stille
jenseits der Gedanken.
Tatjana Schoeler