Selbstführung beginnt im Innen In einer Welt, die ständig nach außen zieht – nach Effizienz, Funktion, Leistung – geht oft das Wichtigste verloren: die Verbindung zu uns selbst. Selbstführung wird heute oft mit Disziplin, Zielorientierung und Zeitmanagement gleichgesetzt. Doch wahre Selbstführung beginnt nicht im Kalender, sondern im Inneren – dort, wo du mit dir selbst in Kontakt bist. Wo du spürst, was du brauchst. Was dich trägt. Und wohin du wirklich willst. Was ist...
Dankbarkeit. Ein Wort, das in den letzten Jahren fast ein bisschen überstrapaziert wurde. Man soll „dankbar sein“, Listen führen, drei Dinge am Abend notieren – und bitte nicht vergessen, auch für Herausforderungen dankbar zu sein. Schnell klingt das wie ein gut gemeinter Ratschlag. Oder eine Pflichtübung. Fast wie eine Floskel. Aber: Echte Dankbarkeit ist etwas ganz anderes. Sie ist kein Schönreden. Keine rosarote Brille. Kein „Ich-muss-eben-das-Beste-draus-machen“. Sondern eine...
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60 Jahre Engagement, Herz und Wandel – ein ganz besonderer Abend
Der Verein zur Förderung von Menschen mit Behinderung Darmstadt e.V. feiert Jubiläum!
Deine Energie kennt den Weg – wenn du dein Nervensystem verstehst Wusstest du, dass dein Nervensystem mehr über deinen Alltag bestimmt, als dein Verstand je greifen kann? Über 80 % deiner Energie wird im autonomen Nervensystem reguliert – und das passiert ganz ohne dein Zutun. Ob du dich kraftvoll fühlst oder erschöpft, gelassen oder getrieben, hängt direkt davon ab, ob dein Nervensystem sich sicher oder im Alarmzustand befindet. Noch erstaunlicher: Dein Körper scannt bis zu 4x pro...
Warum jetzt deine Zeit ist, du selbst zu sein Kennst du dieses Gefühl, dass du irgendwie „funktionierst“, aber nicht wirklich lebst? Du erfüllst Erwartungen, sorgst dich um andere, bist zuverlässig, stark, „die Vernünftige“ – aber tief in dir spürst du: Da ist noch mehr. Etwas in dir ruft danach, endlich frei zu sein. Du willst nicht länger die Version von dir leben, die andere für richtig halten. Du willst dein Ding machen, echt sein – du selbst sein. Und weißt du was?...
Die 5 Werte von G R A C E: Dein Weg zu mehr Klarheit und Erfüllung In einer Welt, die ständig im Wandel ist, brauchst du Prinzipien, die dich auf deinem Weg zu mehr Klarheit und Erfüllung begleiten. Die fünf Werte von G R A C E bieten dir ein starkes Fundament für deine persönliche und berufliche Reise. Lass uns diese Werte gemeinsam erkunden und mit kleinen Übungen vertiefen, die dir helfen, sie in deinem Alltag umzusetzen. 1. Gratitude (Dankbarkeit) Dankbarkeit ist der Schlüssel, um...
Die Magie der Rauhnächte entdecken. Hier erfährst Du alles zu den Rauhnächten, was Du wissen musst, um Dein Jahr ganz bewusst abzuschließen. Begib dich hier auf eine Reise zu Ritualen, Geschichten und spirituellen Übungen und lass dich inspirieren, um kraftvoll ins neue Jahr zu starten.
Die Kraft der inneren Balance: Warum Achtsamkeit und Heilung gerade jetzt wichtig sind In unserem hektischen Alltag ist es oft schwer, einen Moment der Ruhe zu finden. Die Anforderungen der Arbeit, der Familie und der Gesellschaft scheinen unaufhörlich auf uns einzuwirken – kein Wunder, dass Stress zu einem ständigen Begleiter geworden ist. Aber wusstest du, dass diese anhaltende Belastung nicht nur deine mentale Gesundheit, sondern auch deinen Körper nachhaltig beeinflusst? Unser Körper...
Werde sofort zum Charismamagnet und warte nicht auf morgen... Charisma – dieses schwer greifbare, aber sofort spürbare Etwas, das manchen Menschen scheinbar mühelos zufliegt. Doch was viele nicht wissen: Charisma ist keine angeborene Gabe, sondern eine Fähigkeit, die jeder entwickeln kann. Wenn du an deinem Charisma arbeitest, öffnest du nicht nur Türen im sozialen und beruflichen Umfeld, sondern kannst auch deine persönliche Lebensqualität steigern. Hier sind 8 gute Gründe, warum du...
