Deine Energie kennt den Weg – wenn du dein Nervensystem verstehst Wusstest du, dass dein Nervensystem mehr über deinen Alltag bestimmt, als dein Verstand je greifen kann? Über 80 % deiner Energie wird im autonomen Nervensystem reguliert – und das passiert ganz ohne dein Zutun. Ob du dich kraftvoll fühlst oder erschöpft, gelassen oder getrieben, hängt direkt davon ab, ob dein Nervensystem sich sicher oder im Alarmzustand befindet. Noch erstaunlicher: Dein Körper scannt bis zu 4x pro...
Warum jetzt deine Zeit ist, du selbst zu sein Kennst du dieses Gefühl, dass du irgendwie „funktionierst“, aber nicht wirklich lebst? Du erfüllst Erwartungen, sorgst dich um andere, bist zuverlässig, stark, „die Vernünftige“ – aber tief in dir spürst du: Da ist noch mehr. Etwas in dir ruft danach, endlich frei zu sein. Du willst nicht länger die Version von dir leben, die andere für richtig halten. Du willst dein Ding machen, echt sein – du selbst sein. Und weißt du was?...
Die 5 Werte von G R A C E: Dein Weg zu mehr Klarheit und Erfüllung In einer Welt, die ständig im Wandel ist, brauchst du Prinzipien, die dich auf deinem Weg zu mehr Klarheit und Erfüllung begleiten. Die fünf Werte von G R A C E bieten dir ein starkes Fundament für deine persönliche und berufliche Reise. Lass uns diese Werte gemeinsam erkunden und mit kleinen Übungen vertiefen, die dir helfen, sie in deinem Alltag umzusetzen. 1. Gratitude (Dankbarkeit) Dankbarkeit ist der Schlüssel, um...
Die Magie der Rauhnächte entdecken. Hier erfährst Du alles zu den Rauhnächten, was Du wissen musst, um Dein Jahr ganz bewusst abzuschließen. Begib dich hier auf eine Reise zu Ritualen, Geschichten und spirituellen Übungen und lass dich inspirieren, um kraftvoll ins neue Jahr zu starten.
Die Kraft der inneren Balance: Warum Achtsamkeit und Heilung gerade jetzt wichtig sind In unserem hektischen Alltag ist es oft schwer, einen Moment der Ruhe zu finden. Die Anforderungen der Arbeit, der Familie und der Gesellschaft scheinen unaufhörlich auf uns einzuwirken – kein Wunder, dass Stress zu einem ständigen Begleiter geworden ist. Aber wusstest du, dass diese anhaltende Belastung nicht nur deine mentale Gesundheit, sondern auch deinen Körper nachhaltig beeinflusst? Unser Körper...
Werde sofort zum Charismamagnet und warte nicht auf morgen... Charisma – dieses schwer greifbare, aber sofort spürbare Etwas, das manchen Menschen scheinbar mühelos zufliegt. Doch was viele nicht wissen: Charisma ist keine angeborene Gabe, sondern eine Fähigkeit, die jeder entwickeln kann. Wenn du an deinem Charisma arbeitest, öffnest du nicht nur Türen im sozialen und beruflichen Umfeld, sondern kannst auch deine persönliche Lebensqualität steigern. Hier sind 8 gute Gründe, warum du...
Entdecke das Wunder in Dir! - Dein Charisma Wie wäre es, wenn Du jeden Raum betrittst und automatisch alle Blicke auf Dich ziehst – ohne ein Wort zu sagen? Charisma ist kein Talent, mit dem man geboren wird. Es ist eine Fähigkeit, die jeder von uns entwickeln kann. Vielleicht hast Du es schon einmal bei anderen bewundert: Diese Menschen, die allein durch ihre Präsenz faszinieren. Die Aufmerksamkeit magnetisch auf sich ziehen, ohne es gezielt darauf anzulegen. Doch wie machen sie das? Und...
Hey Du, vielleicht hast du schon mal gemerkt, wie alte Wunden aus deiner Kindheit sich plötzlich in deinem Alltag bemerkbar machen. Ein kleiner Streit mit dem Partner, eine Bemerkung eines Kollegen – und plötzlich fühlst du dich verletzt, überfordert oder ängstlich. Aber woher kommen diese intensiven Reaktionen? Oft sind es alte Kindheitstraumata, die tief in uns verwurzelt sind und unbewusst unseren heutigen Umgang mit Stress, Konflikten und Beziehungen prägen. Doch die gute Nachricht...
Der Herbst ist eine Zeit des Wandels – nicht nur für die Natur, sondern auch für dich. Die bunte Jahreszeit lädt dich ein, innezuhalten, Kraft zu tanken und deine Ausstrahlung auf ein neues Level zu bringen. Mit ein paar einfachen Tipps und etwas Selbstfürsorge kannst du diese besondere Zeit für dich nutzen. 1. Finde innere Ruhe und Balance Die gemütliche Stimmung des Herbstes ist perfekt, um etwas mehr Zeit für dich selbst zu reservieren. Gönn dir regelmäßig Momente der Ruhe, sei...
Möchtest du deine persönliche Wirkung verbessern und in deinem Auftreten selbstbewusster werden? Dann ist unser Charisma-Training in Rosenheim genau das Richtige für dich! In einer entspannten und unterstützenden Gruppenatmosphäre lernst du, wie du authentisch und souverän auf andere wirkst. Unser Training bietet dir: - Stärkung des Selbstbewusstseins: Entwickle eine starke innere Haltung und bringe diese nach außen. - Verbesserung deiner Körpersprache: Lerne, wie du mit Gestik, Mimik...
