Coaching Impuls für Dich
Warum wahre Dankbarkeit nichts mit „positiv denken“ zu tun hat – und alles mit innerer Kraft
Dankbarkeit.
Ein Wort, das in den letzten Jahren fast ein bisschen überstrapaziert wurde.
Man soll „dankbar sein“, Listen führen, drei Dinge am Abend notieren – und bitte nicht vergessen, auch für Herausforderungen dankbar zu sein.
Schnell klingt das wie ein gut gemeinter Ratschlag. Oder eine Pflichtübung.
Fast wie eine Floskel.
Aber: Echte Dankbarkeit ist etwas ganz anderes.
Sie ist kein Schönreden. Keine rosarote Brille. Kein „Ich-muss-eben-das-Beste-draus-machen“.
Sondern eine innere Haltung.
Eine Entscheidung, mit offenem Blick auf das zu schauen, was da ist.
Und aus diesem Blick heraus Kraft zu schöpfen.
Dankbarkeit beginnt nicht im Kopf – sondern im Körper
Wirklich tiefe Dankbarkeit ist spürbar.
Sie zeigt sich nicht zuerst in Gedanken, sondern in einem Gefühl von Verbundenheit, Weite, manchmal sogar Gänsehaut.
In Momenten, in denen du innehältst und plötzlich merkst:
„Das hier ist echt. Das ist wertvoll. Und ich bin mittendrin.“
Diese Form von Dankbarkeit braucht keinen äußeren Anlass – sie entsteht aus Präsenz.
Und sie ist zutiefst kraftvoll. Denn:
"Wer Dankbarkeit wirklich lebt, hat Zugang zu einer inneren Ressource, die stabilisiert, nährt und stärkt." Tatjana Schoeler
Warum Dankbarkeit nichts mit Verdrängen zu tun hat
Wahre Dankbarkeit schließt auch das Schwere nicht aus.
Sie sagt nicht: „Das war alles gut so.“
Aber sie sagt vielleicht: „Trotzdem ist da etwas, das trägt.“
In meinen Coachings und Workshops erlebe ich oft, wie Menschen – gerade in Zeiten des Umbruchs – wieder Zugang finden zu dieser stillen inneren Stärke.
Indem sie die Perspektive wechseln.
Nicht weg vom Problem – sondern hin zum Wesentlichen.
Zu dem, was bleibt, was nährt, was Sinn macht.
Vom Gedanken zur Haltung
Dankbarkeit als Haltung ist nichts, was wir „machen“.
Es ist eher ein Erinnern.
Ein Zurückfinden in den Kontakt mit dem, was wesentlich ist – und lebendig.
Wenn wir Dankbarkeit in uns kultivieren – nicht als Pflicht, sondern als Möglichkeit – entsteht etwas ganz Neues:
-mehr innere Ruhe
-mehr Präsenz
-mehr Klarheit in Entscheidungen
-und oft auch: mehr Freude – ohne Grund.
Einladung: Erlebe, wie Dankbarkeit dich stärkt
Wenn du spüren möchtest, wie sich echte Dankbarkeit anfühlt –
nicht im Kopf, sondern im ganzen System – dann lade ich dich herzlich ein:
G.R.A.C.E. Workshop „Gratitude – Dankbarkeit als Kraftquelle“
📍 14. Juni in Rosenheim · 9–16 Uhr
Ein Tag für dich.
Zum Innehalten. Auftanken. Klarwerden.
Mit Coaching, Energiearbeit, Körperwahrnehmung – und echtem Raum für Tiefe
Dankbarkeit ist nicht das Ziel.
Sie ist ein Weg.
Zurück zu dir.
